“Mensen motiveren om hun leven in handen te nemen en hun eetpatroon en levensstijl te veranderen. Da’s mijn missie.”

Gezonde voeding en (een beetje) sport: mijn redding

Nu vraag je je waarschijnlijk af of ik dan altijd gezond leef en eet. Wel, ik doe mijn best. Eigenlijk ben ik dat pas bewust beginnen te doen – gezond eten en bewegen – rond mijn dertigste. Ik raakte gewond bij een verkeersongeval en moest maandenlang revalideren. Dag in dag uit pepte ik mezelf op: ik moest en zou er sterker uitkomen. Ik begon gezonder te eten en nam me voor meer te bewegen. Dat lag iets moeilijker want elke dag voelde ik wel ergens pijn. Ik moest dus een sport zoeken die bij mij paste. Ik schreef me in in een roeiclub en voelde al snel dat dat mijn sport was.

Zomer en winter. De kracht in combinatie met water en buitenlucht geven me een enorm ontspannen gevoel. Je kunt me dan ook regelmatig vinden op de roeibaan, maar de boog staat niet altijd even gespannen. Er zijn weken dat ik het roeien niet kan combineren met mijn drukke leven. Ter compensatie probeer ik dan bijvoorbeeld alle verplaatsingen met de fiets te doen en de trap in plaats van de lift te nemen. En zo blijf ik gezond.